Die Natur als Raum für Stressbewältigung und Entspannung erschließen – exklusiv mit eigenem Hund (Sonderedition 3 Tage)

Die Anforderungen im Job sind groß und verlangen den Berufstätigen viel ab. Sie kennen das z.B. wenn Sie in einem Gesundheitsberuf arbeiten: neben guten fachlichen Kenntnissen ist insbesondere die soziale Kompetenz gefragt. Das Hin- und Herschalten zwischen diesen beiden Fähigkeiten ist anstrengend und gelingt irgendwann nicht mehr zufriedenstellend. Das ist vor allem dann der Fall, wenn die Aufgaben ständig mehr werden, die Taktung immer enger wird, der notwendige Ausgleich fehlt oder es womöglich im Privaten weitere Herausforderungen gibt. Dann ist es schnell vorbei mit der inneren Balance und Sie sind einfach nur noch erschöpft und lustlos. Sich in diesen Momenten aufzuraffen und den Erwartungen zu entsprechen, ist besonders schwer.
Beugen Sie solchen Situationen vor, indem Sie in diesem Bildungsurlaub mit Hund etwas für Ihre Stressresistenz und Ihr Wohlbefinden tun. In Zeiten höherer Belastung ist Ruhe bewahren und den Überblick behalten mindestens genauso wichtig wie ein angemessenes soziales Verhalten. Im Umgang mit Patienten ist es von größter Bedeutung, Zuversicht und Kompetenz auszustrahlen – doch dafür braucht es viel Kraft und Energie.
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom beruflichen Stress – abschalten, innehalten und alles andere mal außen vor lassen. Nutzen Sie diesen anerkannten Bildungsurlaub mit Hund als persönlichen Rückzug, um Ihre eigenen Kraftreserven wieder aufzubauen und lernen Sie, wie Sie diesen Vorgang nachhaltig in Ihren Alltag einbauen können. Setzen Sie sich selbst und Ihren Hund in den Fokus, schenken Sie sich Aufmerksamkeit und spüren Sie, wie stärkend es ist, tatsächliche Selbstfürsorge zu betreiben. Dabei sind bewusstes Natur-Erleben und die Achtsamkeits-Meditation zwei großartige Möglichkeiten, um dies zu unterstützen.
In diesem Bildungsurlaub mit Hund werden Sie beides praktizieren und in unterschiedlichen Formen Indoor sowie Outdoor trainieren. Die Natur unterstützt enorm dabei, in eine achtsame Haltung zu kommen und macht es uns leicht, zu entschleunigen und zu regenerieren. Waldbaden – also das Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes, wirkt auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene. Das Ökosystem bietet ein wundervolles Potpourri an gesundheitsfördernden Aspekten, wie beispielsweise der körperlichen und geistigen Entspannung, der Stärkung des Immunsystems bis hin zum Abbau von Kortisol. Auf mentaler Ebene bewirkt der Natur-Aufenthalt eine Förderung der Kreativität und der Lösungskompetenz und die Seele wird durch die Vielfalt und die Schönheit berührt.
Sie werden nicht nur für sich all diese positiven Wirkkräfte erleben, sondern können das Erlernte im Nachgang z.B. auch bei Ihren Patienten und Klienten anwenden und so deren Heilungsprozess positiv beeinflussen.
Für diesen anerkannten Bildungsurlaub mit Hund haben wir inspirierende Locations ausgewählt, die umgeben von schönen Wäldern und Wiesen sind und zum Wohlfühlen einladen.
Ziele des Bildungsurlaubs mit Hund
Vermittlung, Anleitung und Reflexion der Seminarinhalte zur Weitergabe (empfohlen insbesondere für Arbeitnehmer/innen aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen, beratenden Berufen und für Arbeitnehmer/innen in leitender Position zur Weitergabe an ihre Mitarbeiter/innen)
Gewährleistung des Transfers in konkrete Arbeitssituationen
tiefe Selbsterfahrung
verbesserte Wahrnehmung körperlicher und mentaler Befindlichkeiten
Schulung und Förderung von Entspannung und Bewegung in Aktion und Transfer der Techniken in den Berufsalltag
Erlangung von Kenntnissen zur Erschließung von Ressourcen
Erweiterung eigener Kompetenzen zur Stärkung der inneren und äußeren Haltung
Kenntnis von Modellen der Stressreduktion, Stressprophylaxe
Erweiterung der mentalen und physischen Konzentrations- und Selbstwahrnehmungsfähigkeit
Impulse gewinnen für das Gestalten beruflicher, alltäglicher Abläufe
uvm.
Das Seminar umfasst mindestens 30 Zeitstu

Zertifiziertes QM-System nach AZAV (Zertifizierungsnummer 0252-0573-AZAV-T)

Vor-Ort-Veranstaltung