Bodyforming, Wirbelsäulengymnastik für Fortgeschrittene

Rückenbeschwerden und Rückenschmerzen gehören leider inzwischen zu unserer
Gesellschaft. Die Lösung liegt in der Bewegung und Kräftigung der
Rückenmuskulatur. Der Kurs bietet rückengerechte Kräftigungsübungen sowie
Übungen für die Muskulatur der Beine, des Bauches und des unteren Rückens.
Darüber hinaus werden die obere Schulter- und Nackenmuskulatur neben dem
gesamten Oberkörper trainiert.

Ursula Recktenwald