Lachyoga

Diese besondere Form des Yoga ist ganz anders als das klassische Yoga und hat
doch eine ähnliche Wirkung. Eine erfrischende Erfahrung, die jeder einmal
gemacht haben sollte: Wann hast du zuletzt ausgelassen gelacht? Herzhaftes und
tiefes Lachen befördert viel Sauerstoff ins Gehirn, die Atmung wird vertieft
und so Stress abgebaut. Gleichzeitig werden beim Lachen jede Menge
Glückshormone, ausgeschüttet. Motte des Workshops ist „Lass es dir gutgehen!“
Es sind keine Yoga-Matte und keine Sportkleidung notwendig.

Annika Finkler