Von der Selbstfürsorge in die Tiefenentspannung 2

Entdecke in diesem Kurs, wie du aktiv dein Wohlbefinden stärken kannst - mit
wirkungsvollen Techniken wie Atemübungen, Achtsamkeit und progressiver
Muskelentspannung. Im zweiten Teil führen dich die sanften Klänge von
Klangschalen zu echter Tiefenentspannung und Regeneration. Schenke dir Zeit
für dich und finde deinen inneren Ausgleich! Es sind keine Vorkenntnisse
notwendig, die Teilnehmer sollten jedoch auf Matten liegen können.
Mitzubringen: Matte, Decke, Sitzkissen, Getränk

Matte, Decke, Sitzkissen, Getränk Anja Fauser