Gefühle verstehen und fühlen lernen - Meditation

Es geht in dieser Mediation darum zu erkennen, dass alle Anteile in uns zu uns
gehören. Nicht nur die positiven Gefühle der Freude, des Glücks, der
Leichtigkeit, sondern auch die sogenannten negativen, unangenehmen Gefühle der
Wut, des Ärgers, der Ohnmacht, Hilflosigkeit, Trauer usw.. Es hat uns nur
bisher niemand gezeigt und beigebracht wie wir konstruktiv mit diesen Gefühlen
umgehen können und so leiden wir oftmals darunter.An diesem Abend sprechen die
Teilnehmer*innen zunächst darüber wie sie das in ihrem Leben auf Dauer
verändern können. Veronika Werkle leitet sie in einer Meditation an Gefühle zu
erforschen, wahrzunehmen und anzunehmen als dass was sie sind: Energie, die
fließen will und somit können Gefühle niedriger Schwingungen in
höherschwingende Energien der Freude, Harmonie, Leichtigkeit verwandeln
werden. Mitzubringern: warme, bequeme Kleidung, evtl. eine Decke. Es wird
keine Matte benötigt.

warme, bequeme Kleidung, evtl. eine Decke. Es wird keine Matte benötigt.
Veronika Werkle